Chứng bị tê chân phải làm sao?

Bị tê chân không phải là vấn đề quá to tát khi hầu hết chúng ta đều từng trải qua cảm giác bàn chân rần rần như kiến bò, thậm chí đau buốt như bị kim châm, điện giật. Đa phần hiện tượng này đều xuất phát từ việc mạch máu bị chén ép, khiến máu và oxy không lưu thông được hoặc chỉ lưu thông được một phần nhỏ.

Khi tê chân chỉ xảy ra khi bạn hành động chẳng hạn như ngồi hoặc đứng quá lâu, ngủ sai tư thế thì có lẽ đây không phải là điều đáng lo ngại. Tuy nhiên bạn thấy tê chân diễn biến thường xuyên không rõ nguyên do có thể báo động nhiều bệnh lý khác. Khi đó, chúng ta cần có những biện pháp can thiệp thích hợp để tránh biến chứng đáng tiếc cho cơ thể.

Nhận biết triệu chứng và nguyên nhân của bệnh tê chân

Bị tê chân là hiện tượng quen thuộc, chắc chắn là ai cũng từng gặp phải nhưng nguyên nhân gây bệnh lại khác nhau ở mỗi người. Dựa vào những triệu chứng điển hình, người bệnh có thể bước đầu dự đoán được căn nguyên cũng như mức độ nguy hiểm của nó.

Tê bàn chân ở mức độ nhẹ, xuất hiện sau khi bạn phải đứng hoặc ngồi quá lâu là hiện tượng bình thường. Bởi vì khi duy trì quá lâu một tư thế, đặc biệt là ngồi lâu rất dễ làm cho mạch máu bị tắc nghẽn. Khi đó, lượng máu và oxy cung cấp đến nuôi chân không đủ, khiến cho chân bị phù lên kèm theo tê bì. Hiện tượng này có thể kéo dài khoảng 15 phút sau khi bạn thay đổi tư thế.

Tê chân tay có rất nhiều nguyên nhân nhưng nó cũng là biểu hiện của bệnh

Trong rất nhiều trường hợp, ngủ gác chân lên cao hoặc ngủ trên ghế để thả chân lửng lơ cũng có thể khiến người bệnh gặp phải tình trạng tương tự. Lúc này nếu đặt bàn chân xuống sàn nhà để di chuyển, người bệnh sẽ thấy đau buốt như kim chích hoặc điện giật. Nhưng nói chung cả hai trường hợp này đều không nguy hiểm.

– Bị tê chân có thể kéo dài từ đùi xuống tận bàn chân, khiến cho chi dưới của bạn tê cứng, khó di chuyển. Cả chân tê dại, sờ nắn không có cảm giác nhưng lại đau buốt khi đi lại. Hiện tượng này chủ yếu xảy ra ở một bên chân, vì thế nên mới gây ra bệnh tê chân phải hoặc trái. Nếu kèm theo đó là những cơn đau dọc vùng thắt lưng thì khả năng rất cao là bạn đã bị đau thần kinh tọa. Bệnh này chủ yếu xảy ra ở nữ giới trong độ tuổi từ 30 đến 50 tuổi.

Đau thần kinh tọa diễn biến liên tục theo xu hướng ngày càng nặng. Không chỉ đơn giản là bệnh tê chân, những cơn đau âm ỉ hoặc đau nhói cả ngày mà nó còn có thể làm người bệnh teo cơ và tê liệt nếu không được điều trị.

– Ngoài ra, chứng tê chân còn là rắc rối điển hình của phụ nữ mang thai và nó sẽ càng nặng hơn khi thai phụ phải đứng nhiều. Càng về những tháng cuối thì chân càng tê nhiều nhưng đa số đều không gây nguy hiểm.

Khắc phục chứng tê chân như thế nào?

Để xác định được hướng điều trị bệnh tê chân, trước hết cần căn cứ vào nguyên nhân gây bệnh.

Hiện tượng này có thể dễ dàng khắc phục bằng cách xoa bóp để máu lưu thông trong trường hợp tê chân do mang thai hoặc do thói quen vận động. Sau đó, cần thay đổi những thói quen xấu để hiện tượng này không lặp lại. Riêng với trường hợp bà bầu bị tê chân nặng, tê đến mức gây đau đớn nhiều hoặc không thể di chuyển có thể phải gặp bác sĩ để tìm hướng khắc phục.

Tập thể dục hàng ngày sẽ giúp bạn có một cơ thể khỏe mạnh, tránh xa được những cơn đau nhức cơ thể và sở hữu một vóc dáng săn chắc. Những môn nhẹ nhàng như yoga, bơi lội là phương án khả quan nhất cho hầu hết các đối tượng. Chỉ cần bố trí thời gian tập thể dục khoảng 30 phút mỗi ngày là bạn sẽ thu được kết quả ngoài cả mong đợi chỉ trong vài tháng.

Như đã nói, nguyên nhân nguy hiểm nhất của chứng tê chân chính là đau thần kinh tọa. Đây là dây thần kinh lớn nhất của cơ thể, chi phối toàn bộ vùng thắt lưng cùng hông và hai chi dưới, do đó cần có biện pháp can thiệp kịp thời.

Khi thấy các dấu hiệu của đau thần kinh tọa, người bệnh cần nhanh chóng đến bệnh viện hoặc các phòng khám chuyên khoa thần kinh uy tín để được thăm khám cụ thể. Sau đó tùy vào từng tình trạng, người bệnh sẽ được chỉ định điều trị cho phù hợp. Nếu được phát hiện sớm, người bệnh có thể tiết kiệm được chi phí cũng như thời gian điều trị. Tuy nhiên nếu đã xảy ra biến chứng thì rất khó khôi phục mọi thứ như thuở ban đầu.

Hy vọng những thông tin được chúng tôi chia sẻ trong bài viết này đã giúp bạn đọc hiểu hơn về hiện tượng bị tê chân thường gặp trong cuộc sống.

Có sức khỏe là có tất cả, hãy bảo vệ sức khỏe của chính mình để có những ngày tháng sống vui, sống khỏe và sống có ích!

Chữa đau dây thần kinh – Chia sẻ kiến thức sức khỏe

Trả lời

Thư điện tử của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *